唤醒潜意识 读懂孩子心——饶育蕾教授解密厌学，助力中高考解压

饶育蕾

◎中南大学二级教授，博士生导师

◎中南大学金融创新研究中心主任

◎湖南省人民政府参事；国家审计署特约审计员

◎中国农工民主党第十六届中央委员

7月29日下午，在第53期国学与教育（管理）高峰论坛暨第10期乡村国学教师文化素养提升班现场，中南大学教授、博导饶育蕾从学习能力和动力两个维度，以阳明心学、禅修者角度进行了一堂解密厌学机理的讲座。她以脑科学、心理学为指导，说明了潜意识对学习的价值，引领教育工作者和家长们如何充分运用催眠疗法来赋能中高考减压。

我国社会转型速度显著加快，社会各行各业竞争加剧，青少年心理压力与日俱增，家庭教育与孩子厌学的问题日益突出，引起社会各界的广泛关注和有识之士的深入探讨。饶教授认为，孩子厌学并不单是个人行为，可能是多种复杂因素导致的。作为家长和老师，特别需要了解孩子厌学背后的真正原因，采取积极有效的策略帮助他们度过这个困难时期。较大的学习压力、老师和家长的期望、失去学习兴趣、人际关系和情绪困扰等问题，都可能是孩子面临的问题。第一，家长和老师要积极与孩子沟通，了解他们面对的问题和困惑，以及他们的真实想法，通过倾听减轻孩子的心理压力，帮助他们找到厌学的原因。第二，家长和老师要合理调整对孩子的期望，避免过高期望给孩子带来不必要的压力。

生活中，我们都有这样的常识：对人、事物有什么样的感受，就会产生相应的意识和潜意识。饶教授通过现场互动让家长和老师深切体会到，孩子不喜欢学习、不喜欢学校，就是因为他们把学习、学校与消极体验、痛苦感受联系在一起。孩子一想到学习、学校，就会出现身体不适、厌恶的感受，产生回避心理，甚至出现躺平、逃学、辍学等不良后果。

饶教授指出，人类最大的能量库就是自己的潜意识。据研究，潜意识的力量是意识的百万倍。智慧的人会学习运用潜意识的力量，去达成意识的正向目标；而缺乏智慧的人，总是试图以意识的微弱力量，去跟力大无穷的潜意识打架，白白耗费能量，又无法达到效果。

饶教授说，人们与潜意识沟通的方式有三种：睡觉、做梦和催眠。催眠是与潜意识沟通的最好方式。催眠是运用一种特殊的技巧、指令直接进入潜意识，与潜意识进行沟通，让潜意识与显意识和谐相处，从而达到目的。催眠不是让孩子沉睡，而是唤醒孩子的心灵，激发孩子的潜能，让孩子离梦想和目标更近。孩子在正向催眠状态下，会把学习、学校与他的快乐感受联系在一起，其快乐感受与学习场景建立联结，与痛苦之间的联结就会逐渐松动和被替代，进而越来越喜欢学习。

人们通过大量鲜活的教育实践发现，不一样的催眠会带给孩子不一样的人生。正面的催眠会让孩子正能量越来越强，孩子变得乐观、积极、自信；负面的催眠会让孩子越来越消极，苦闷、叛逆、自卑、不快乐。

饶教授认为，科学催眠提升成绩有四步曲：第一步，家长和老师从处理孩子情绪到处理与之关系，让孩子学会如何释放情绪，缓解焦虑、紧张和压力；第二步，家长和老师创造放松、平静、专注的状态；第三步，增加孩子的自信；第四步，家长和老师强化目标引领，将孩子学习与其快乐建立起联系，让其不断产生学习驱动力，挖掘自身潜力，提高记忆力与专注力，提升学习能力与效率。特别值得注意的是，家长和教师也必须要同步做出改变，让孩子得到接纳、认同，以及温暖的呵护与真诚的扶持。这样，催眠才能达到最佳效果。

西方著名心理学家荣格说：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”可见，唤醒和激发潜意识是多么地重要。如果有人问你爱孩子的最高级别是什么？饶教授告诉我们：爱孩子不是意识上的简单说教，而是通过科学催眠，引领和影响孩子的潜意识。

有诗云：

  厌学寻根觅心禅，徐徐解密在催眠。

  饶师互动来传授，潜识沟通结善缘。

（供稿/ 李灿明 易大江 摄影/ 邓银松）