第45期助教组奉献者龚智勇 ：改变从心开始，国学充盈生活

我从一名国学班的旁听生到第42期国学班的学员，再到现在连续两期的奉献者，期间还链接奉献者的微习惯训练营，多年国学奉献和践行之路让我收获良多，变化颇大。

我曾有很多固有的坏习气，比如抽烟、喝酒、打牌、晚睡晚起等。进入国学班组织的微习惯体系后，我连续坚持了14天日记+35天日记+每天上线学习打卡。近几个月来，我早晨5点半起床，写晨间日记进行反思和计划，而后站桩，听经典，中午小睡，晚上完成一万步，10点半上床阅读10分钟后睡觉。不知不觉把烟戒掉了，麻将也没打过了，慢慢的发现自己精力充沛，神清气爽，工作生活忙而不乱，充实丰盈。

担任小区业委会主任四年多，事务繁杂，我有时候很烦躁，真想撒手不干，学习国学后，发现小区很多工作随着自己心性的改变回归平静、柔和，小区气氛也变得温暖起来，并在近期美丽楼道创建活动中，荣获“社区示范性楼道”和“为民办实事典型工程”。

奉献的过程也是收获的过程。改变从心开始，我奉献，我快乐！