人文涵养焕新医学，心性之光照亮健康——第三届湖南省双心健康公益论坛掠影

文/李剑　摄影/李志金

第三届湖南省双心健康公益论坛现场

老、中、青、少，如同四世同堂，携提“传统文化”汇入“第三届湖南省双心健康公益论坛”，乐享医学、回归人文。如何让生活更精彩？中南大学湘雅医院康复科主任、教授、博导刘遂心引人入胜的畅谈起《压力的管理及运动养生》。

中南大学湘雅医院康复科主任、教授、博导刘遂心主讲《压力的管理及运动养生》

在刘遂心教授看来，压力为双刃剑，轻微压力会造成人的感知短暂失衡，却能调动机体抗压系统保持平衡，可以唤起激情，提升工作效率，催发生命动力。但若超出限度使能源耗竭，人体将彻底失衡。

怎样学会管理自身压力？满场学员无不启动“顺风耳”吸纳字符。压力普遍存活于生活任意角落。家庭或婚姻困境、经济负担、工作紧张等应激导致心脏、心理或消化系统的一系列疾病，需找出根源将其化解，不要奢望控制自身无法控制之事。要重新界定、换角度思量，注重积极面同时适当调整生活态度。此时此刻，台下一双双眼神同频闪烁。

生命在于运动。当刘遂心教授谈至缺乏运动引发出心血管疾病的几率高于肥胖时，且有一小半眼神伴着疑问。当大屏幕跳出有力科学大数据时又立马恢复坚定，凝视着有氧运动所带来的生命值以及科学运动的作用，将有限的生命活出人生质量。

中南大学教授/博导、中南大学人力资源研究中心主任、湖南践行国学公益基金会理事长颜爱民教授主讲《‘天人合一’与心性成长》

颜爱民教授将毕生所学所悟津津乐道《‘天人合一’与心性成长》。他说，“天人合一”为人与自然的关系。“性命”之说，循其机理：“命”为身体，“性”为人体周围能量系统，称“气”。天人合一为同一体，遵天道而行人道。道家“性命双修性为本”、儒家“养德尽性”及佛家“明心见性”的德性价值取向有异曲同工之妙。人的品德修养是快乐和幸福的源泉与保障，“爱”可以不断增进共识。达成深度互动和默契，形成“相互顺服”，是一种隐秘的有序与和谐；而“恐惧”则是外在威胁对于内心造成压力感所形成一种外在驱动力。由“爱”驱动下努力和勤奋的劳作会不断地增进身心内在次序，劳作会滋养持久喜悦与幸福。                 

观众席上，前排两鬓发白之人偶发一笑，无不与台上那位贤人“含情脉脉”。当谈到《内经》提出四时养生、情性养生思想时众学员无不在心中再次回荡“天人和谐赋”。

湖南大学岳麓书院副教授、博导殷慧主讲《‘四书’与儒家身心修养智慧》

为什么要读《四书》，何为圣贤之道？国人需随手一本《四书章句集注》，先读《大学》定下人生方向，次读《论语》懂得做人的根本，再读《孟子》领悟怎样去做一个‘大丈夫’，后读《中庸》感受古人在生活与言行上的优雅。若不读《四书》就不知做人的尊严，更不明白人生的价值和意义。岳麓书院有块匾—“学达性天”，诠释为通过学习修养达到人的本性能够与天合一。人为什么能与天合一？人出生，上天就已赋予你光明的道德配置，若努力修养自身去开启它，光明的道德就能达到天人合一。全场发心的掌声，如乐符般奏起。共鸣读好书将使人明事理、知道义、修德身、辨善恶、正方向，从而修身养性、延年益寿。

湘雅二医院精神卫生中心李则宣副教授主讲《心里情绪与健康》

李则宣教授在主讲《心里情绪与健康》时认为，人的生理反应牵连着身体的各个器官，负面情绪不利身心健康。若日积月累，将导致各种疾病的发生。台下的“嘴巴”无不纷纷感叹道自己压力来源于社会、家庭、工作、人际关系、经济等。台上这位“智者”介绍着各种积极的方式去“消灭”负面影响，因为心理健康就等于身体健康。

事物是客观存在的，情绪源于我们内心的信念，全体“眼睛”意识到只有换角度思考，才能善待自己的内心。

湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任萧长江教授主讲《健康从心开始》

什么是心？起念为‘心’。什么是性？不动为‘性’。在萧长江教授看来，人若格局太小，看法错了，烦恼与压力将接踵而至，从而导致性格决定命运，情绪决定健康。心理影响生理，病由心生。在负面情绪下，身体分泌有害物质；而开心时，心脏分泌一种血管张因子，能够修复身体病变，甚至杀灭癌细胞。所以健康得从‘心’出发，正确观念、磨练性格、控制情绪，心“定”则神安。

心脏与心理皆为双心，双心和谐，在那心性合一之处。将医学回归人文，让传统文化实现双心健康。会场和谐之音绕梁，传达生命之理入心，众学员借心性之光 ，倾听着生命的奥秘！

第三届湖南省双心健康公益论坛活动介绍

2018年1月20日，第三届湖南省双心健康公益论坛在长沙市麓谷工业园华自科技股份有限公司多功能厅隆重召开。此次论坛由湖南省中医药和中西医结合学会自然医学专业委员会、湖南省中医药研究院附属医院、湖南践行国学公益基金会主办，湖南省中医药研究院附属医院心血管内科、湖南人极书院承办，华自科技股份有限公司、长沙稻禾香公益文化促进中心、湖南普天乐健康管理有限公司协办。出席论坛的领导嘉宾有：湖南省中医药管理局副局长肖文明，湖南省中医药研究院附属医院党委书记陈燕教授，湖南践行国学公益基金会常务副理事长何学东、华自科技股份有限公司总裁汪晓兵，中南大学湘雅医院康复中心主任、博导刘遂心教授，湖南人极书院副院长郭艳女士、长沙市稻禾香公益文化中心理事长胡翠娥女士、湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任萧长江教授。肖文明副局长、陈燕书记、汪晓兵总裁、萧长江教授先后致辞。

湖南省中医药管理局副局长肖文明致辞

湖南省中医药研究院附属医院党委书记陈燕教授致辞

华自科技股份有限公司总裁汪晓兵致辞

湖南践行国学公益基金会常务副理事长何学东

中南大学湘雅医院康复中心主任、博导刘遂心教授

湖南人极书院副院长郭艳

长沙市稻禾香公益文化中心理事长胡翠娥

湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任、教授萧长江致辞

本次论坛的主题为“传统文化实现双心健康”，中南大学商学院教授、博导颜爱民，中南大学湘雅医院康复科主任、教授、博导刘遂心，湖南大学岳麓书院副教授、博导殷慧，湘雅二医院精神卫生中心李则宣副教授，湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任、教授萧长江围绕该主题分别授课，为现场的近400多名医务工作者、国学爱好者带来了一场精彩的“双心健康”大餐。湖南印象麓山生态农业有限公司、湖南立达康医疗科技有限公司、湖南泰迪品牌管理有限公司、沃尔玛山姆会员商店、澳优乳业（中国）有限公司等公司特别支持，30多名国学践行奉献者为本次论坛提供了全程服务。

摄影：李志金